水果能满足人体所需的各种维生素,每季都不能少,而且水果还是要吃当季的好,当季的水果不仅好吃,而且不用担心被催熟而存在食品安全隐患。一年四季的主要水果成熟时间表如下:
1、春季(阳历3-5月):樱桃、石榴、青枣、桑葚、枇杷等;
2、夏季(阳历6-8月):西瓜、菠萝、草莓、芒果、桃、椰子、香蕉、百香果、火龙果、杏、荔枝等;
3、秋季(阳历9-11月):苹果、橘子、柚子、梨、柿子、山楂、木瓜、火龙果、莲子、甘蔗、葡萄等;
4、冬季(阳历12-2月):橙子、橘子、柚子、青枣、甘蔗等。
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