熬过了整个冬季，我们的皮肤需要从新舒展，获得新生，俗话说三月四月是“女人月”，调内以养外，让身体重新焕发生机！
调养脾胃：桂花茶
桂花，性甘、辛、温。用桂花做茶饮用，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散瘀的作用。
用料：干桂花25克，大枣4-6粒。
做法：将大枣放入茶壶内煮10分钟，茶杯内放入适量干桂花，将大枣水倒入杯中，泡10分钟后即可饮用。
清肝泻火：槐花茶
槐花，味苦，性微寒。用槐花做茶引用，有清热凉血、清肝泻火的作用。
用料：干槐花25克。
做法：将水烧开后，晾一会儿，茶杯内放入适量干槐花，用80℃左右的开水倒入杯中，泡10分钟后，即可饮用。
平肝明目：菊花茶
菊花，性甘、苦，微寒。用菊花做茶饮用，有疏风清热、平肝明目的作用。
用料：干白菊花25克，杏仁6-8粒。
做法：将杏仁放入茶壶内煮10分钟，茶杯内放适量干菊花，将杏仁水倒入杯中，泡10分钟后即可饮用。
清热润肠：香蕉茶
用料：香蕉2-3根，牛奶500克。
做法：取两根香蕉切碎，再取一段香蕉皮，放入榨汁机中，加入牛奶，用榨汁机榨成汁，倒入杯中饮用。
