早餐吃玉米可以搭配水果一起吃,推荐玉米水果沙拉。
主料:、
桃子1个,苹果2个,芒果1个,李子1个,西栖1个,大樱桃20粒,生菜1棵,西红柿1个,甜椒1个,玉米1根。
做法:
1、备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米;
2、将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中;
3、加少量的盐拌均;
4、将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁;
早餐吃玉米可以搭配水果一起吃,推荐玉米水果沙拉。
主料:、
桃子1个,苹果2个,芒果1个,李子1个,西栖1个,大樱桃20粒,生菜1棵,西红柿1个,甜椒1个,玉米1根。
做法:
1、备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红柿、甜椒和玉米;
2、将生菜粗切几刀,西红柿和甜椒切小丁,玉米煮熟掰出米粒,放入大碗中;
3、加少量的盐拌均;
4、将桃子、红苹果、黄苹果、李子、西栖切小丁;
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